🐾 はじめに
10月の記録です。
先月は「やっと5g単位で測れた。そしたら増えていた」という話でした😭
今月は、ウェットフードを替えてみました。
そして、やっと体重が下がりました。
……ただ、計算とは、また合いませんでした🤔
📊 今月の結果
| 日付 | 体重 |
|---|---|
| 9/26（前月末） | 5.295kg |
| 10/4 | 5.305kg |
| 10/11 | 5.220kg |
| 10/13 | 5.230kg |
| 10/14 | 5.230kg |
| 10/25 | 5.220kg |
すべて猫用の体重計（5g単位）で測った数字です。
10/4の5.305kgは、8月末から増え続けてきた中で、いちばん重い数字でした。
それが10/11に、5.220kg。
9/20にも一度5.210kgまで下がりましたが、そのときは、すぐ戻りました。
今回は、そのあと測った日も5.22〜5.23kg。下がったままです🥹
9/26から10/25で、75g減りました。
▲ 3月からの推移です。8月までの数字には、100g単位の体重計で測ったものも含まれます。
🐔 ウェットを「いなば 鶏づくし」に替えてみた
今月の大きな変化は、ウェットフードです。
10/3から、いつものカルカン（1袋37kcal）の代わりに、いなば 鶏づくし とりささみ（1袋60g・約22kcal）を試しました。
1袋で15kcalくらい少なくなります。
味は3種類、試しました。
チキン味
1袋目から、食べながら鳴いて「おいしい」と報告。
食べ終わってからも、「おいしかった」と報告しに来ました🥰
まぐろ入り
においを嗅いで、私をじっと見ました。
「これ、前のとちがいますよね👀」
そこまで好みではなかったのね……と思いつつ、3袋とも完食しました。
かつお節味
一期さんは、「これはまた違うモノ？」の視線なし。かつお節が好きだからでしょうか。
しかも、楽も普通においしそうに食べました。
楽は、ふだんウェットフードをあまり食べないのに😳
困ったところも2つ
① 乾いた食べ残しが、落としにくい
食べ残しを放っておくと、お皿がカピカピになります。
これは、カルカンでも同じです。
違うのは、乾いたあとの落ち方です。
カルカンは、水で洗えば落ちます。
鶏づくしは、ご飯粒の跡がこびりついたような、ガサガサした感じになります。
軽く水につけておかないと、なかなか落ちません😔
なので、食べ終わったら、すぐ洗うようにしています。
② 人気のチキン味が、売り切れ
10/13に近くのスーパーへ行ったら、人気のチキン味が売り切れていました😔
かつお節味とまぐろ入りは残っていて、そのときは買うかどうか迷いました。
なお、10/12からは、家に残っていたカルカンを使い切るため、ウェットをカルカンに戻しています（10/14・15だけ鶏づくし）。
10/19には、カルカンのビーフ＆チキン（1袋42kcal）もお試ししました。フードのローテーションも兼ねて、肉系のウェットをいくつか買ってみたところです。切り替える予定はありません。
鶏づくしの成分やカロリーは、フードのまとめ記事に追記しました。
カルカンを使い切ったら、鶏づくしに戻す予定です。
これからは、鶏づくしをメインにしていくつもりです🐔
📉 ごはんは、少しだけ減らしています
| 月 | 1日あたりの平均 | ドライ量 |
|---|---|---|
| 7月 | 192.9 kcal | 44g→42g（7/21〜） |
| 8月 | 184.7 kcal | 42g |
| 9月 | 177.2 kcal | 平均38g |
| 10月 | 174.3 kcal | 平均39g |
※10月は10/1〜10/25の平均です。ウェットはカルカン37kcal・鶏づくし22kcal・カルカン ビーフ＆チキン42kcalで計算しました。いりこは入れていません。
ドライは、9月より少しだけ多めです（平均38g → 39g）。
そのぶん、ウェットを鶏づくしにした11日分が、1袋15kcalずつ少なくなっています。
差し引きで、9月より1日あたり2.9kcal少なくなりました。
おやつは、出汁を取ったあとのいりこを5匹くらい、1回だけ。
🔍 計算では10g、体重計では75g
先月と同じ計算をしてみます。
2.9kcal × 25日で、約73kcal。体脂肪1gをおよそ7kcalとして換算すると、約10g分です。
| 9月より少なく食べた分（脂肪に換算） | 約10g |
|---|---|
| 実際に測った変化 | マイナス75g |
先月は、計算では減っているはずなのに、体重は120g増えていました。
今月は、その逆です。
計算よりも、ずっと減っています。
体重は1日の中でも、数十グラムは動きます。計算した期間（10/1〜25）と、体重を比べた期間（9/26〜10/25）も、少しずれています。
だから、75g減ったのがウェットのおかげかどうかは、分かりません。
それでも、1か月で75gは、ちゃんと下がる方向に見えます😊
まとめ
10月は、
👉 「ウェットを、1袋22kcalの鶏づくしに替えてみた」
👉 「体重が、やっと下がった（9/26の5.295kg → 10/25の5.220kg）」
👉 「でも計算の10gより、ずっと減っていた」
という月でした。
先月は、計算より体重が増えていました。今月は、計算より体重が減っていました。
結局、毎日の小さな数字は、計算どおりには動きません。
それでも、記録を続けているから、「下がった」と言える月が来ました。
11月も、ゆるく続けていきます🐾
さて、チキン味は、スーパーに戻ってくるのか👀
📖 前月の記事
📖 関連記事
※本記事は一般的な考え方をベースにしています。
※猫の個体差があるため、すべての猫に当てはまるわけではありません。
※急激な減量は健康を損なう恐れがあります。
※気になることは必ず獣医師にご相談ください。
