※この記事はアフィリエイトリンクを含みます。実際に使った感想をもとに記載しています。
🐾 はじめに
このシリーズは、
一期さん（我が家の猫）のダイエット記録です
目標は年末までに5.1→ 4.7kgです。
📝 2026年7月の実録
3回測って、全部5.2kg😇
でも、夏バテは皆無。
そして今月は、楽（らく）の体重が初めて測れた月でもありました🎉
📊 今月の結果
| 日付 | 体重 | 前回比 |
|---|---|---|
| 6/29（前月末） | 5.1kg | – |
| 7/13 | 5.2kg | +0.1kg |
| 7/19 | 5.2kg | ±0 |
| 7/26 | 5.2kg | ±0 |
グラフの右端、見てください。
完全に真っ平ら。
ダイエット開始時（4/4）が5.1kgなので、いまだに+0.1kgの状態です😇
でも、体調は完璧でした
今年の夏も暑かったんですが、
一期さん、夏バテ皆無💪
・食欲まったく落ちない
・ごはん要求は通常営業
・楽と毎日運動会
・嘔吐なし
去年の夏は食欲が落ちる時期もあったんですが、今年は本当に元気。
体重が減らないのは、逆に言うとちゃんと食べられている証拠でもあります。
🎉 今月のハイライト：楽の体重が測れた
7/11、ずっと測れていなかった楽の体重測定に成功しました。
作戦はチュールで体重計に誘導🍤
まず一期さんに試したんですが、
訝しい表情のまま、一歩も動かず。
どうやら私の下心が気に食わなかったらしい😇
賢いのか、頑固なのか。
そこに登場したのが楽。
順調に1歩ずつ近づいて、体重計に乗ってくれました。
楽：5.03kg
ここで気づいたこと。
👉 一期さん（5.2kg）より、楽の方が軽い
見た目は楽のほうが野生児で、体格もしっかりしてるように見えるのに。
運動量の差なんだろうな…と思っています。
※このときの攻防戦は、別記事で詳しく書く予定です🐾
🔧 ドライフード量を再調整しました
3回連続で5.2kgだったので、7月下旬に量の調整を試しました。
| 日付 | ドライ量 | 合計kcal |
|---|---|---|
| 〜7/20 | 44g | 197.6 |
| 7/21 | 42g | 190.3 |
| 7/22 | 30g | 146.5 |
| 7/23 | 36g | 168.4 |
| 7/24〜 | 42g | 190.3 |
30gまで試してみたんですが、正直やりすぎ。
結局42gに落ち着きました。
44g → 42g。
たった2gですが、カロリーだと約7kcal減。
猫の7kcalは、人間に換算すると約70kcalくらいの感覚。
おにぎり半分弱くらいですね。
これでしばらく様子を見ます。
🧭 今の方針
- ドライ42gで固定して継続
- 増えなければOK
- 体調優先（夏場は特に無理させない）
- 測定は月2〜3回を目標
急いで減らすより、この量で慣れてもらうことを優先します。
📉 目標ペースの整理
今 5.2kg
目標 4.7kg
差 0.5kg
年末まで約5ヶ月
→ 1ヶ月で0.1kg のペースが必要
当初は「3ヶ月で0.1kg」のゆるゆるペースだったのに、だいぶ厳しくなってきました😅
ただ、年末に間に合わなくてもいいと思っています。
急激に減らして体調を崩すより、時間をかけたほうが結果的に安全なので。
まとめ
7月は、
👉 「3回測って全部5.2kg」
👉 「でも夏バテ皆無」
👉 「楽の体重が初めて測れた」
という月でした。
数字は動きませんでしたが、
体調が良い状態を維持できているなら、それも成果
と思うことにしました。
夏を元気に越せるのがまず第一。
8月も、ゆるく続けていきます🐾
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※本記事は一般的な考え方をベースにしています。
※猫の個体差があるため、すべての猫に当てはまるわけではありません。
※急激な減量は健康を損なう恐れがあります。
※気になることは必ず獣医師にご相談ください。
